ejercicios para pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la napias, retén el flato unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.Hola es realmente muy sutil y practico este articulo indica concretamente sobre las actividades de pausas activassomos m